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周期19日目

2005/11/09 Wed 13:12

基礎体温 36.3


あれ?って感じです。


これじゃ低温期よりも低いんだけど。。。(^^;


今日は6時間くらい寝てるし、

計ったのは6時半だし、

変わった事してないんですけどね~。


ま、こんな日もありますかね。


実は今週から起きれたときだけ(ここがポイント!)ウォーキングをしています。


今日も起きれたので(笑)40分ほど歩きました。


近くに川があるんですが、そこを大きな通りまで行って帰ってくるとちょうど40分でした。

しばらくはこのコースにして慣れてきたら距離を伸ばすなり

走るなりしてみたいと思います。


あくまでも


「起きれたら」


です(^^;


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